Причина набора / сброса веса, о которой я не знала (не питание / движение)

Я три года набирала и набирала вес, но этой весной мой вес без спорта и смены питания сам вернулся к допандемическому. Разбираю исследования и анализирую данные из своих браслета Whoop и весов Whitihings, чтобы понять есть ли корреляция между весом и.... ! 😄 🏋️‍♀️ Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars ➜ Плейлист про сон ➜ Мой браслет Whoop (1 месяц в подарок) ➜ Мои весы Withings ➜ Подписаться на мою еженедельную бесплатную рассылку ➜ -- Спонсор этого видео - платформа FitStars