Как держать красивую осанку на протяжении всего дня? Секреты балерины!

✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа: Почему мы вспоминаем об осанке, только когда смотрим в зеркало или позируем? Как держать красивую осанку на протяжении всего дня и оставаться неотразимой? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! 🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости! 0:00 Как контролировать осанку? 0:43 Как выровнять осанку по зеркалу? 3:02 Как держать осанку в течении дня? 3:59 Зеркало в полный рост 🔸 Подпишитесь на канал: 🔸Отзывы о нас: 🔸Подпиши