AEROSTRETCHING - растяжка и йога в гамаках

Польза аэройоги и аэростретчинга для женщин заключается в тонизации мышц и замедлении процессов старения. Занятия направлены на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник. Самое главное – после занятия не будет никакой мышечной боли, только полное спокойствие и уверенность, а тело почувствует себя обновленным🤤