Аэростретчинг - тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию.
1 view
1887
599
4 months ago 00:00:16 58
Video by Aiir studio АЭРОЙОГА/ АЭРОСТРЕТЧИНГ
4 months ago 00:03:00 3K
Аэростретчинг оздоровит ковдорчан
4 months ago 00:00:24 526
Video by Аэростретчинг /Растяжка / Студия Алены Никитиной
5 months ago 00:03:22 14
Аэростретчинг в Студии AeroStretch ⭐️🏆⭐️
5 months ago 00:03:29 1
Упражнения на растяжку передней и задней поверхности бедра
5 months ago 00:02:55 1
Упражнения на заднюю поверхность бедра
5 months ago 00:02:44 1
Упражнения на заднюю поверхность бедра дома
5 months ago 00:00:39 1
Акробатика на гамаке #аэройога #аэростретчинг
5 months ago 00:01:05 126
Аэростретчинг 🙃
5 months ago 00:00:28 1
Аэростретчинг упражнение для обучения #aerofly
5 months ago 00:00:44 576
Студия танцев Pole Dance Style. Аэростретчинг.
6 months ago 00:00:38 1
Aerial Hammock. Акробатика в гамаке для йоги
6 months ago 00:30:30 1
ПРОБУЮ НОВЫЕ ХОББИ✂️ | аэростретчинг, латте-арт, asmr, валяние