3Д тренировки. В чем преимущество?

Я очень часто рассказываю про плюсы 3д упражнений, но хочу наглядно вам продемонстрировать разницу. В видео рассказала про отличие 3д упражнений от стандартных и дала 2 упражнения, чтобы вы на себе ощутили разницу Пост про ягодицы⬇️ Пост про боли в пояснице⬇️ Пост про боли в шее⬇️ Пост про тазовое дно⬇️ Пост про боль в коленях ⬇️ Про наклон таза ⬇️ Про стопы ⬇️ Здесь я делюсь полезной информацией о теле, здоровье и транслирую свою жизнь ПОДПИСЫВАЙСЯ❤️