ЭНДОКРИНОЛОГ-ДИЕТОЛОГ. КАК СТАТЬ СТРОЙНЫМ? ГОРМОНЫ. ДИЕТЫ. ПРОЛАКТИН

Сегодня, гостем нашего подкаста стал Жуков Кирилл Владимирович - Эндокринолог-диетолог, терапевт и просто замечательный человек. Клиника Доктора Шишонина: 00:44 История врача-эндокринолога 07:48 Кето диета 11:42 Импульсивное переедание 16:47 Организация питания 21:24 Лишний вес и гормональный фон 23:18 Профицит калорий и гормональные нарушения 27:21 Рефит и читмил 33:35 Пролактин и рефит 35:31 Пролактин и стресс 41:45 Рекомендации для снижения веса 47:48 Питание и физическая активность 53:26 Обращение к врачу и обследования 59:17 Метаболический синдром 01:00:20 Метаболический синдром 01:06:44 Углеводное и белковое окно 01:11:22 Гликемический индекс продуктов 01:11:45 Гликемический индекс и инсулин 01:15:59 Отношение к сахару 01:18:41 Заключение --- По вопросам рекламы, сотрудничества: abalikhinmedia@ --- Телеграмм: YouTube^ ---