⏱Тайминг к видео
2:09 Зачем нужна самотерапия и как она помогает строить отношения, самореализовываться, зарабатывать и поддерживать здоровье.
5:29 😀 Ответ на любимый вопрос: «Как проработать свои блоки». Ошибки проработки
10:00 Как понять, что пришло время трансформировать свою жизнь
12:22 Шаг 1 в самотерапии. Жизненный сценарий.
15:33 Определяем ваш жизненный сценарий
24:24 Шаг 2. Главное условие для жизни в удовольствие. Как стать автором своей жизни
26:45 Где и как найти свою мотивацию
33:45 Практика «Комната желаний»
39:15 Упражнение «Как я себя чувствую сейчас»
43:10 Шаг 3. Разрешаем себе жить! Долой запреты и страхи
57:45 Важный момент в самотерапии ☝ Осознание — новое действие — новое решение
1:01:55 Как формируется жизненный сценарий
1:07:33 Как изменить жизненный сценарий
1:11:08 Пример на тему отношений.
1:15:56 Событийный круг
1:20:00 Как выйти из негативного жизненного сценария. Почему это сложно
1:24:00 Выход из сценария. Этап 1
1:26:15 Выход из сценария. Этап 2
1:31:16 Выход из сценария. Этапы 3, 4, 5
1:36:38 Презентация мини-курса «Сам себе психолог»
1:40:00 Почему не хватает мотивации на изменения
1 view
154
46
4 weeks ago 01:33:55 1
Самотерапия - пошаговый план
1 month ago 01:06:47 1
Самотерапия для продвинутых | Как распознать и принять свои чувства | Внутренние конфликты
1 month ago 01:01:35 1
Верни Чувство Ценности в Отношениях. Сеанс полноценной Самотерапии. Собираем себя по пазлам
1 month ago 00:27:31 1
Как получить силу и опору в отношениях с мамой | ПРАКТИКА-МЕДИТАЦИЯ | Как простить маму | Сепарация
1 month ago 01:44:50 1
Как справиться с тревогой — Социофобия, панические атаки, куда идти за помощью
1 month ago 00:58:39 1
Самотерапия Смирения и возврат Вдохновения. Практика «Проработка части меня, которая Не Верит»
1 month ago 01:47:09 1
Боль докричится до тебя. Лучше услышь её сейчас
1 month ago 00:44:56 1
ОБЕСЦЕНИВАНИЕ
1 month ago 00:52:01 1
Желание Угождать уйдет после 1-й Практики. 100% Результат. Глубокая Самотерапия. Внутренний Ребенок
2 months ago 00:36:02 1
(Живое ВИДЕО) Для УСПЕШНЫХ: где брать РЕСУРС | техника для самотерапии | автор Наталья Качанова
2 months ago 00:11:38 1
Когда плохо. СамоПоддержка. Медитация. Экспресс-практика.
2 months ago 00:29:58 1
ТЕХНИКА. КАК ПОВЫСИТЬ ВИБРАЦИИ ДО ЧАСТОТЫ ЛЮБВИ.
2 months ago 01:22:31 1
Психолог, коуч Евгений Теребенин. Как избежать развод? И почему любовь не спасет твой брак
2 months ago 01:10:20 1
Самотерапия. Часть 5. Управляем мотивацией и успехом
2 months ago 01:00:45 1
Самотерапия. Часть 6. Где взять энергию на все? Разбираемся с психологом
2 months ago 01:04:50 1
Недовольство Собой и Результатами уйдет за 30 минут. Практика глубокий сеанс самотерапии.
2 months ago 00:22:00 1
Убери Негативную Эмоцию за 5 минут. Действенная практика. Самотерапия. Медитация.
2 months ago 00:58:38 1
Женственность верни ощущение привлекательности за 30 минут. Упражнение глубокая самотерапия
2 months ago 00:38:45 1
Чувство вины! Почувствуй освобождения от “Я виноватый“ уже после первой практики! Самотерапия!
2 months ago 00:52:12 1
Страх Больших Денег уйдет за 40 минут практики. Глубокая проработка Денег, денежных блоков
2 months ago 01:49:09 1
Женские роли в отношениях | Проработка внутреннего конфликта
2 months ago 00:09:56 1
FOMO-эффект, постоянная спешка, страх не успеть и удовольствие от жизни.
2 months ago 01:50:58 1
Практика принятия всех частей личности | Как узнать свои субличности | Практика для осознанности
2 months ago 00:38:37 1
Самотерапия: включи и реши свою проблему через подсознание | Проработка негативных эмоций