В этом уроке: упражнение на боксесрком мешке - тренировка комбинации для бойца ММА - удар кулаком - удар локтем - удар плечом он же проход в туловище или в ноги
Стань спонсором канала и смотри ЗАКРЫТЫЕ КУРСЫ: ://
Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями!
#самооборона #мма #тренировка #правильнобазарить #selfdefense #martialarts #boxing #mma
Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме:
Как получить бонусы от Макса Степанова
Кто ты по жизни? Правильно баз
...арить!
5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара.
👉 КНИГА “Самооборона в городских джунглях“. Пошаговое руководство к действию и обретению уверенностиShow more