Cиловые тренировки УБИВАЮТ? | ФИТНЕС НЕ СПОРТ !

На просторах интернета очень много информации про опасность здоровье от силовых тренировок? Правда ли все так плохо? Или дело в подходе к тренировкам? Может стоит отдать предпочтения ЛФК или другим тренировкам? Зачем вообщетренировки? Давайте разберемся Бесплатные подарки: Канал со вкусными и полезными рецептами : VK: Telegram группа с результатами подопечных: