делаем КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ И КРАСИВУЮ СПИНУ. Мощная СИЛОВАЯ тренировка в зале

✅Мощная СИЛОВАЯ тренировка, делаем КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ И КРАСИВУЮ СПИНУ. С РАЗМИНКОЙ, КАРДИО РАЗМИНКОЙ, и ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ РАЗМИНКОЙ 😎Дорогие, ловите крутую программу для зала. Сохраняйте, чтобы не потерять. Я 15 лет веду тренировки, и не устаю повторять! ‼Техника всегда на первом месте. В своих видео я много времени уделяю тонкостям выполнения упражнений, указываю на частые ошибки. Если есть вопросы, вы можете написать в комментариях, и я ВСЕГДА найду время вам помочь. Потому что, мои занятия про ЗДОРОВЬЕ в первую очередь, а красивое и стройное тело приходит бонусом. Очень легко получить травму занимаясь по первому попавшимся ролику или пытаясь угнаться за кем-то. Как контролировать технику если занимаетесь дома или без тренера? Работайте напротив зеркала, старайтесь контролировать каждое движение. Периодически снимайте себя на телефон и просматривайте. Скорее всего, вы увидите много интересного.