БОЛТОСОФИЯ: как я слежу за фигурой . Про диеты

Болтософия- это болтология философия, как говорит моя приятельница ТатьянаМания . =) Все как обычно. Очень просто, очень по-домашнему. Честно и без понтов. Очень я. и Диван. Просто мысли на тему. кстати, вы знаете, что если не есть за 4 часа до сна, то организм теряет белковую массу, то есть мышцы ? ПРАКТИЧЕСКОЕ ВИДЕО НА ТЕМУ ТРЕНИРОВКИ