Йога Семинар. 1) Понятие “Йога“. Йога как состояние и йога как метод.

Фрагмент семинара Анны Лобутевой «Аштанга Йога Патанджали – восьмеричный путь. Йама/Нийама – первые ступени йоги – как основная практика в повседневной жизни». Понятие «Йога». Йога как состояние и йога как метод. Здесь подробно рассказывается о том, что включает в себя понятие «ЙОГА».