1/99 Марафон «ДышиЖиви»

#Марафон «ДышиЖиви» 1/99 Первый шаг в освоении и тренировке дыхания – это развитие осознания,процесса дыхания. Чувствовать когда воздух входит в лёгкие и выходит обратно. Дыхание может также усилить способность сознания к концентрации. Во Благо 🕉️ Благо Дарю за ❤️