Упражнение “Прокатывание на мяче в области промежности“. Профилактика и лечение простатита у мужчин.
Сядь, между ягодиц помести небольшой мяч. Выполняй прокаты в области промежности с разной амплитудой. Если почувствуешь дискомфорт немного приподними ягодицы чтобы уменьшить давление. Выполняй все движения плавно. Никуда не торопись!
Не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы узнать первым о новых упражнениях, методиках и комплексах.
Уромедик - это современный медицинский центр, оказывающий услуги по лечению и профилактике урологических заболеваний с применением телемедицинских технологий.
Клиника находится по адресу: г. Самара, ул. Ставропольская 216.
Записаться на приём или онлайн-консультацию вы можете по телефону: 7 846 33 11 888 или оставить заявку на нашем сайте:
Это видео для ознакомления с правилами выполнения упражнения. Обязательно получи консультацию специалиста перед выполнением упражнений и комплексов.
1 view
748
213
6 months ago 00:10:11 1
ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ – Делаем вместе с ортопедом
7 months ago 00:07:30 1
МФР спины на ролле. Правильная прокатка поясницы. Полное расслабление мышц
7 months ago 00:03:55 1
Елена Костылева.Прокат произвольной с четверными Тренировка. Первенство России Казань 3/04/24
7 months ago 00:18:43 1
Болит голова? НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
7 months ago 00:13:22 1
Реабилитация при импиджмент-синдроме плеча. Укрепление ВМП.
7 months ago 00:13:32 1
Киста Бейкера. Как лечить кисту Бейкера коленного сустава? Всегда ли нужно оперировать? Упражнения.
7 months ago 00:02:20 1
Как делать самомассаж ягодиц на тренажере-массажере для спины Древмасс. Расслабляем седалищный нерв
7 months ago 00:54:45 1
Мозер — легенда, тренировки чемпионов, что происходит с парным катанием | Прокат Show #13
7 months ago 00:11:09 1
ЛФК ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА: упражнения ЛФК дома / реабилитация / мелкая моторика / восстановление руки
7 months ago 00:14:11 1
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
7 months ago 00:45:28 1
Танцевальная тренировка дома. Сжигаем калории 45 минут в танцах. Танцы для похудения дома | PopSport
7 months ago 00:10:08 1
5 упражнений, которые спасут ваши ноги от плоскостопия. Простая скалка вылечит плоскую стопу
8 months ago 01:17:41 1
РАШЕВСКИЙ — ПРОКАТИЛИ МИМО СБОРНОЙ / Тренировки с ОВЕЧКИНЫМ / БАЗА ДИНАМО /Карьера в КИБЕРСПОРТЕ
8 months ago 00:33:37 1
Коньковый ход - работа маховой ноги и постановка в прокат!
8 months ago 00:08:34 1
КОНЬКОВЫЙ ХОД. ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕРЕННОГО ПРОКАТА.
8 months ago 00:16:14 1
Реабилитация после перелома лодыжки. Перелом голеностопа. ЛФК
8 months ago 00:02:51 1
ТЕХНИКА КАТАНИЯ СПИНОЙ ВПЕРЕД « ШИРОКИЕ НОГИ + ПРОКАТ НА ДАЛЬНЕЙ НОГЕ »
8 months ago 00:30:31 1
Коньковый ход - лучшее упражнение для проката! Полуконек - подробный разбор подводящего упражнения!
8 months ago 00:22:08 1
Расширенный МФР комплекс на каждый день с Викторией Боровской. Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
8 months ago 00:10:43 1
Упражнения на прокат, разделение проката и отталкивания и для подъемного конькового хода
8 months ago 01:40:52 1
Онлайн-лекция “Диагностика старения“. Узнайте, на сколько лет вы выглядите | Ревитоника
9 months ago 00:04:44 1
Разрабатываем ногу после инсульта | ЛФК | Упражнения дома
9 months ago 00:06:40 1
Как выбрать массажный ролл для миофасциального релиза ⚫ Линейка массажных цилиндров BLACKROLL
10 months ago 00:05:53 1
ТЕХНИКА КАТАНИЯ СПИНОЙ ВПЕРЕД В ХОККЕЕ «ПРОКАТ НА ВНУТРЕННИХ РЕБРАХ СПИНОЙ»