Упражнение “Прокатывание на мяче в области промежности“. Профилактика и лечение простатита у мужчин.

Сядь, между ягодиц помести небольшой мяч. Выполняй прокаты в области промежности с разной амплитудой. Если почувствуешь дискомфорт немного приподними ягодицы чтобы уменьшить давление. Выполняй все движения плавно. Никуда не торопись! Не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы узнать первым о новых упражнениях, методиках и комплексах. Уромедик - это современный медицинский центр, оказывающий услуги по лечению и профилактике урологических заболеваний с применением телемедицинских технологий. Клиника находится по адресу: г. Самара, ул. Ставропольская 216. Записаться на приём или онлайн-консультацию вы можете по телефону: 7 846 33 11 888 или оставить заявку на нашем сайте: Это видео для ознакомления с правилами выполнения упражнения. Обязательно получи консультацию специалиста перед выполнением упражнений и комплексов.