Пиковая объёмная тренировка в б/э жиме. КПШ 66, ОУИ 69%
После данного жима был выполнен жим в экипировке: 150*4 с 10 см., 160*4 с 8 см., 170*4 с 8 см, 180*3 с 10 см.
16 views
0
0
5 days ago 00:21:25 1
“НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ“ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
4 weeks ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
4 weeks ago 00:12:09 1
Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим Акселя стоя, тяжёлые гири.
4 weeks ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
4 weeks ago 00:01:01 1
ВАСИЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ СОРОКИН (1960-2024)
4 weeks ago 00:47:37 1
Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.
4 weeks ago 00:02:24 1
Как прокачать грудные? Жим штанги лёжа, техника, ошибки
4 weeks ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
1 month ago 00:09:15 1
Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА