БЕЗ ПРЫЖКОВ И БЕЗ ПОВТОРОВ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ТОНУС ВСЕГО ТЕЛА ОБЕСПЕЧЕН!

Тренировка на все тело без прыжков и без повторов поможет вам проработать все мышечные группы, а также эффективно сожжет калории. Друзья, если вы хотите усложнить тренировку возьмите дополнительное оборудование в виде гантель или утяжелителей на руки или ноги. Добавьте к тренировкам правильное питание что бы добиться желаемого результата в снижении веса. Я отвечаю на все вопросы только в своем телеграм канале! Уникальные тренировки которых нет в открытом доступе! TG: VK: INST: / yulirush Meta признана экстремистской организацией на территории РФ