кроссфит-разминка рукопашников БС ГРУ-СМЕРШ

тренировка выходного дня строится по плану: 1. кроссфит-разминка 2. основная часть силовая часть ДО ПОЛНОГО УТОМЛЕНИЯ 3. прикладной рукопашный бой на фоне изнеможения 4. регболл для расслабухи и отдыха))) посетите наш сайт: всем СПОРТ подписывайтесь на канал