Йога во время менструации (15 минут) | Как облегчить боль
✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: #donation
Менструации - это нормальный, естественный процесс для женского организма. В этом период можно заниматься йогой, но очень мягко, медленно и бережно. Кроме того, практика йоги может помочь прожить этот период более комфортно.
Этот небольшой комплекс поможет вам облегчить состояние, уменьшить болевые ощущения и не прерывать свою практику йоги.
Подходит для любого уровня практики.
Выполнять этот комплекс можно как на коврике на полу, так и на кровати.
🧘♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.
Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия.
📅
❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на мой канал.
🔔 Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео!
📷 Не пропускайте
1 view
170
28
1 month ago 00:08:34 1
8 молитв для ПРОЗРЕНИЯ и Жизни. Вдох 8 ударов и выдох 8 ударов! ПОЛНОЕ дыхание ЙОГОВ! Исцеление!!
1 month ago 00:22:20 1
OVERLORD: COMO CONSEGUIRAM ESTRAGAR O FILME DE OVERLORD?! ANÁLISE COMPLETA COM SPOILERS
2 months ago 00:48:29 2
Волчья диета, садизм и общая резиновая жена. Взгляд на секту изнутри / Зов Шамбалы / Серия 2
3 months ago 00:07:04 3
Что такое виньяса? | @sergeycheryoga
4 months ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
5 months ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
5 months ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
5 months ago 00:11:44 33
💖ОБРАЩЕНИЕ К ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ Включить в 23:45! ПЕРЕХОД В 2025 ГОД И МОЩНОЕ НАМЕРЕНИЕ ВО ВСЕЛЕННУЮ
5 months ago 00:02:39 1
SKYLERR та хор ім. Г. Верьовки — Там во Бахмуті
6 months ago 00:16:01 1
Почему религии воюют? Какая вера самая правильная?
7 months ago 01:01:02 1
👁🗨ЗРЕНИЕ Улучшится после Первого Просмотра | Исцеляющая Медитация