Мягко расслабляем тело во время менструального цикла🧘‍♀️🧘‍♂️

Дорогие йоги и йогини, добро пожаловать на канал #olesiayoga. Сегодня хочу предложить вашему вниманию мягкую, деликатную практику, направленную на проработку тела в период менструального цикла. Будем расслаблять тбс, мтд, задействуем гк. Присоединяйтесь, нужны только вы и коврик. #йогавовремяменструации #расслабление #тбс #мтд #гк #olesiayoga #йогадляжизни #йогадляздоровья #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн #йоганавсетело - видео на rutube