Скандинавская ходьба: что будет с Вашим телом, если каждый день ходить по 5 км и более?

Оглавление: 0:05 Польза скандинавской ходьбы 2:32 Кому рекомендована скандинавская ходьба? 3:07 Противопоказания к скандинавской ходьбе 3:57 Скандинавская ходьба для похудения 5:18 Правила скандинавской ходьбы 6:35 Палки для скандинавской ходьбы 8:21 Техника скандинавской ходьбы 10:17 Ошибки при скандинавской ходьбе Источник: