ПРОКАЧКА ЖИВОТА И БОКОВ. СУПЕР ПРЕСС

В этом видео прокачаем наш пресс. Упражнения подобраны так, что задействуют все области пресса: верх, низ, прямую мышцу пресса и боковые. Главное помните, что первым делом нужно наладить свой рацион питания и в скором времени вы увидите заветные кубики. Присоединяйся к тренировке, делись видео с друзьями и погнали. По вопросам “программ тренировок“ мой инстаграм Музыка: Lost sky - Lost (NCS Release) Подпишись на мой КАНАЛ,тебе несложно-мне приятно #Тренировкадома #убратьживот #накачатьпресс #Суперпресс #ДикийЛось