2 дня назад был в Минске,заскочил в воркаут зал и решил сделать силовой комплекс,который был на Кубке Беларуси 23 февраля.
-5бёрпи
-15 выходов силой на 2
-5бёрпи
-15подтягиваний 32кг
-5бёрпи
-15отжиманий на брусьях 48кг
-5бёрпи
Контрольное время 7минут.
Я считаю, что этот комплекс можно закрыть за 4минуты
Я же выполнил немного больше,но даже и не устал честно говоря.
На Кубке 1место было со временем 5:37
#workout #кубокбеларуси #gymrecords #calisthenics #madness
#strongest #shredded #тренировказверя #sport #fitness #muscle #gains #aesthenics #functional #athlete #beast
65 views
311
89
10 hours ago 00:28:02 5
[ВАРГУНИН] СМАЕВ ИДЁТ НА СПАД / что дальше?
14 hours ago 00:00:04 23
Видео от Спортивный клуб “Рекорд“
19 hours ago 00:06:56 77
ЗАЛ РЕКОРДОВ. Тренировка ЗВЕРЯ #7
1 day ago 00:48:13 608.3K
№ 576 34 000 000 ₽ за ужин с Собчак / Лукашенко — наркоман / Монеточка получит Нобелевскую
2 days ago 00:01:06 11
🇷🇺 Приехали со всего света: более 500 представителей СМИ получили аккредитацию на «Итоги года с Владимиром Путиным»
2 days ago 00:01:06 8
Приехали со всего света: более 500 представителей СМИ получили аккредитацию на “Итоги года с Владимиром Путиным“
3 days ago 00:01:12 414
Видео от Тренажёрный зал RECORD Солярий, г. Сокол
3 days ago 00:04:38 1.8K
ГТО! МАССОВАЯ СДАЧА! СИЛЬНЫЙ ГОРОД!
3 days ago 00:00:18 301
Видео от Тренажёрный зал ПМК “Рекорд“
3 days ago 00:23:51 338
Жильбер Перро
3 days ago 00:00:32 101
Безопасные плиобоксы Light (комплект)
3 days ago 00:01:06 303
Качалка | Тренажерный зал
1 day ago 00:51:30 113
Бухта Халонг - лучшее место во Вьетнаме
5 days ago 00:20:04 57
Владимир Путин вручил госнаграды Российской Федерации победителям ХVII Паралимпийских летних игр 2024 года. 16 декабря 2024 года
5 days ago 00:20:04 150
Президент России В.В.Путин вручил государственные награды победителям Паралимпийских летних игр в Париже
5 days ago 00:03:45 1
Because I Love You - Halle (Karaoke Version) MrEntertainerKaraoke
5 days ago 00:01:00 100
Рекорд Мира 50 вольный стиль. Джордан Крукс.
6 days ago 00:04:10 1
Kiss On My List in the style of Daryl Hall & John Oates | Karaoke with Lyrics
6 days ago 00:03:36 1
Hall Of Fame (Duet) : The Script feat. | Karaoke with Lyrics
6 days ago 00:01:25 7
Новгородские спортсмены установили полумарафонский рекорд России на гребном тренажёре
1 week ago 00:00:26 116
39:37 Бьём Рекорд ВК КУЗАБАСС
1 week ago 00:03:18 8.4K
Всероссийские соревнования «Зимний рекорд» по гимнастике
1 week ago 00:00:58 6
️Рекорд России: за два часа и 18 минут якутские офтальмологи прооперировали 100 человек