Отжимайся ПРАВИЛЬНО! Построй тело ТИТАНА!

Основные ошибки в отжиманиях: -клевание головой -опущенный таз (прогиб в пояснице) -отжимания с неполной амплитудой в верхней или нижней точках -волнообразные отжимания как же отжиматься правильно? смотрите в видео! для большей наглядности своих отжиманий пробуйте отжиматься глядя в зеркало или записываю себя на видео! #худшиеошибки #неправильныеотжимания #воркаут #отжимайсяправильно #взрывныеотжимания #прокачайсебя #отжимания #pushups #muscles #calisthenics #workout #beast #какнакачатьгрудь #какнакачатьплечи #телотитана