7 лучших упражнений для похудения с резинкой/эспандером для женщин (работает всё тело!)

Moq fitnes programma dl qpoxudeniqÖ 7 лучших упражнений, которые вы можете делать дома для похудения и тонизирования всех мышц тела: икр, внутренней поверхности бедра, бедер, ягодиц, пресса, плеч, груди и спины Вам понадобится минимум инвентаря, немного свободного времени и эти упражнения. Фитнес-резинки бывают разной жёсткости и разного вида (трубчатые, плоские, кольца итд), поэтому вы сможете сами варьировать нагрузку. Дружим на Инста: ----------------------- Приложения и программы для улучшения канала: TubeBuddy - VidIQ - Музыка: Платформа на которой я создаю онлайн-курсы: Kajabi: Обрабатываю видео в FinalCut Pro Для видео использую: LED лампы - Софт-боксы - Портативная батарея- Трипод мини