СКОЛЬКО КАЛЬЦИЯ НАМ НАДО ДЛЯ СЧАСТЬЯ и ЗДОРОВЬЯ?

Состояние костей, когда они становятся хрупкими, ломкими, когда плотность костной ткани снижается, называется остеопорозом. Вопреки расхожему мнению, это заболевание характерно не только для женщин, но также и для мужчин. Хотя риск заболеть остеопорозом у женщин в три раза выше, чем у мужчин, это не означает, что мужчинам не стоит беспокоиться по поводу этой патологии. Действительно, остеопороз гораздо чаще встречается в пожилом возрасте. Остеопороз - опасное заболевание. Смертность от остеопороза в развитых странах превышает смертность даже от онкологических заболеваний! Поэтому не удивительно, что люди стараются найти способы избежать этой проблемы. Насчитывается более 40 разнообразных факторов риска заболевания остеопорозом. Среди них и генетические (европейцы и монголоиды болеют остеопорозом гораздо чаще, высокие и худые люди болеют чаще низких и плотных и т.д.), гормональные, связанные с образом жизни (табакокурение, пьянство, алкоголизм, недостаточная или избыточная физическая активность, скудное и