Warm-up / Разминка

0:04 общее вытяжение 0:35 шея, голова 1:18 плечи 1:53 предплечья 2:43 кисти 4:00 стопы 5:20 грудь 6:35 таз 7:10 колени 8:04 таз: изоляция 10:25 общая вытяжка