מתי לאכול? ומתי להפסיק? הרצאה על תזמון אכילה &

האם חייבים ארוחת בוקר? באיזו שעה כדאי להפסיק לאכול? האם מתרחשת הורדת חילוף החומרים אם לא אוכלים כמה שעות? ומהם היתרונות המדהימים של צום לסירוגין? ע...