Марафон «АнтиСтресс и АнтиАльц. Онлайн-тренинг №3.

Тема: «Груминг: овладеваем техниками самомассажа, снижающими стресс». На вебинаре вы сможете: – узнать, что такое груминг и какова его роль в регуляции поведения, – разобраться с тем, как груминг влияет на самочувствие и настроение человека, – понять, почему ритмическая стимуляция кожных покровов помогает нам справляться со стрессовыми ситуациями, – изучить и опробовать на практике эффективные приёмы груминга, – пополнить свою копилку новыми пятиминутными антистрессовыми техниками.