Приглашаю на текущие курсы :
Я, Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.
Кето огуречная закуска- отличная и легкая закуска на кето диете. Если вы придерживаетесь кето диеты и ищите кето рецепты, что приготовить на кето, то огуречная закуска - отличный вариант кето закуски.
Добавляйте рецепт огуречной закуски себе в кето меню.
🥦Огуречная закуска
Ингредиенты
Огурец 2 шт
Тунец в собственном соку 80 г
Авокадо 1/2
Красный лук 1/4
Яйцо 1 шт
Сливочный сыр 30 г
Зелёный лук (для украшения)
Приготовление
- огурцы разрезать на 2 части, аккуратно ложкой убрать сердцевину
- авокадо, красный лук, яйцо измельчить
- смешать тунец с измельчёнными ингредиентами, добавить сливочный сыр
- выложить полученную смесь в огурцы
- перед подачей можно украсить зелёным луком
ТОП моих кето-рецептов ⬇️
Кето рецепты: Праздничные яйца
Кето рецепты: Быстрая закуска из кабачка
Кето рецепты: Пирожное Павлова
Кето рецепты: Домашний майонез
Кето рецепты: Мороженое из авокадо
Кето рецепты: Торт из кабачка
Кето рецепты: Зеленый салат
Кето рецепты: Суфле с сыром и луком
Мой сайт
YouTube - Irina Nikashina в поиске
Мой инстаграм
Инстаграм Школы с отзывами и замерами
Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм)
Фейсбук о кето
Группа ВК
Группа ОК
Купить книгу тут
15 views
54
8
2 months ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
2 months ago 00:11:50 1
Как вкусно приготовить Рыбу, чтобы она была просто Идеальной и не Сухой. Очень Нежная и Сочная рыба!
2 months ago 00:08:08 1
Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео! 🙌
2 months ago 00:05:34 1
За 5 минут ПП конфеты без сахара шоколадные кето keto candy chocolate
2 months ago 00:02:56 1
Как приготовить брюссельскую капусту с пармезаном — запечённый вариант кето keto
2 months ago 00:06:45 1
КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ #кетоблины #ketopancakes
2 months ago 00:07:47 1
КЕТО ПЫШНАЯ ЛЕПЕШКА НА СКОВОРОДЕ ХЛЕБ keto bread low carb диабетический или при похудении
2 months ago 00:06:40 1
3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!
2 months ago 00:21:12 1
Гениальная Капуста! Советы, Хитрости Рецепты
2 months ago 00:03:34 1
РУЛЕТ ИЗ КАБАЧКОВ | Что приготовить из кабачков | Вкусный, полезный и очень простой рецепт #кето
3 months ago 00:56:47 42
ПОЗАВЧЕРАШНИЕ НОВОСТИ: Скандал с , Paris Fashion Week 2024, Мороженное Дуа Липы, Развод Канье