Самооценка поднять или опустить

Говорим про самооценку Надо ли повышать самооценку? Зачем и как? Как формируется адаптивная самооценка Не всегда очевидные но простые способы управлять самооценкой. сайт: телеграмм канал: Связь через телеграмм: [id133057092|@Pedyash]