La VERDURA Nº1 MÁS SANA y COMPLETA del MUNDO según la CIENCIA

Hay una verdura que hay investigadores clasifican como la más sana, completa y potente porque es una auténtica bomba nutricional. La recomendación general para mejorar nuestro bienestar y forma física es seguir una dieta variada con alimentos que sean nutritivos. Una dieta rica en verduras, frutas, granos integrales y proteínas magras; pero también es interesante saber qué alimentos pueden proporcionarnos un mayor beneficio por gramo o por caloría debido a su riqueza nutricional. Por eso en este vídeo voy a hablar de la verdura que los investigadores consideran la más completa, su origen, beneficios, formas de uso y las precauciones debemos seguir. ★ ¿CÓMO PUEDO AYUDARTE? Consejos para mejorar tu bienestar físico y mental ★ VÍDEOS RELACIONADOS