Это видео снято для составления программ тренировок и домашних заданий для моих клиентов
--------------------------------
🌸🌸🌸ПОДПИСКА🌸🌸🌸
Если видео было для тебя полезным, подпишись на меня, чтобы не пропускать новые видео и не забудь нажать на колокольчик.
Также буду рада за комментарии под видео, и рекомендации моих видео вашим друзьям.
Подписывайся на меня в инсте, ВК, ютуб и телеграм. ВЕЗДЕ [id145967204|@ksanafit]
💪Тренируйтесь вместе со мной. Будьте здоровыми и красивыми!
—------------------------------
🌸🌸🌸КЛУБ ONLINE ТРЕНИРОВОК 🌸🌸🌸
Выбери свое направление тренировок:
1. Здоровье
2. Фитнес
3. Растяжка
И тренируйся со мной когда удобно и где удобно.
Абонемент за 1499 рублей в месяц! Это 8, 16 и 24 тренировок за месяц *согласно выбранным направлениям
👉Подробнее на моем сайте👉
👉Заявка на вступление в клуб ONLINE ТРЕНИРОВОК 👉
—------------------------------
🌸🌸🌸КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК 🌸🌸🌸
Я, Оксана Попова, тренер и диетолог-нутрициолог. Провожу онлайн-консультации и диагностику тела, составляю программы тренировок и питания, веду до результата.
Работаю со всеми индивидуально с обратной связью, проверяю и исправляю технику выполнения упражнений.
✅Работаем над вашим запросом:
✔Похудение и стройное тело
✔Улучшение пропорций тела и набор мышечной массы
✔Растяжка шпагатов и улучшение гибкости
✔Работа над осанкой
👉Подробнее о моих консультациях и составлении программ на моем сайте👉
Ютуб @ksanafit
Вконтакте
Нельзяграм [id145967204|@ksanafit]
Телеграм - Бесплатные тренировки и марафоны
10 views
657
183
3 hours ago 00:03:33 11
Леснователь - Вдох-выдох [Audio | Luric]
4 hours ago 00:31:39 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе
1 day ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
1 day ago 00:43:23 64
Лимфостаз руки после операции на груди, удалении лимфоузлов. Комплекс упражнений и рекомендации.
2 days ago 00:04:17 1
Noize MC — Всё как у людей
2 days ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
2 days ago 00:01:42 3
Про Long box series: prone shoulders press & extension
2 days ago 01:06:53 862
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
3 days ago 00:04:08 28
Как победить вирус без лекарств
3 days ago 00:02:33 1
Витамины и минералы красоты. Обзор BEAUTY Box и 3D Hair & Nails Cube
3 days ago 00:02:52 2
Приседания. Ошибки в приседе. Боль в коленях при приседаниях. Причины боли и дискомфорта
3 days ago 00:03:38 8
ЦЕЛЛЮЛИТ, ОСАНКА, ПОДТЯНУТОСТЬ И…ТАЗОВОЕ ДНО? Заглядывайте в описание
3 days ago 00:03:02 81
Традиционный тайский массаж на стуле
3 days ago 00:00:40 6
АТЕЛЕКТАЗ ЛЕГКОГО. УЗИ-ДИАГНОСТИКА ЗА 30 СЕКУНД
4 days ago 00:18:45 56
[Марина Кострова] ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
4 days ago 00:39:02 1
Вся правда про бізнес на здоровому харчувані
4 days ago 01:36:22 7.7K
[А поговорить?] Ложь о молочных смесях. Почему грудное молоко незаменимо? Научные исследования / Наука. А поговорить (1080p)
4 days ago 01:35:35 1
Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной
4 days ago 00:03:40 1
Правила травников: лицом к солнцу, с любовью в сердце
4 days ago 00:12:49 3
💥“ИНТЕРВЬЮ про“💥
“Советы от стилиста“
✅️5 выпуск
22 hours ago 00:05:38 30
Цистит при беременности: симптомы и лечение цистита во время беременности на ранних сроках
5 days ago 00:08:07 1
Накачать Грудь На Брусьях (4 Лучших Упражнения)
5 days ago 00:18:58 1
Продукция Siberian Wellness – почему она так нравится людям?
6 days ago 00:20:55 1
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1