Арсенал Алхимика. Массажный мяч с шипами (Ярослав Дмитриев)

Арсенал Алхимика. Массажный мяч с шипами (Ярослав Дмитриев) * Краткий обзор видом массажных мячей с шипами: плотность, варианты шипов, где лучше приобретать; * Что даёт раскатка мышц и сухожилий? * Положительные стороны сочетания прокатки и тренировки; * Техника прокатки: кисти, стопы, тело; * Антистрессовое воздействие, расслабление мышц; Список воспроизведения (плейлист) «Арсенал Алхимика»: Список воспроизведения (плейлист) «Канон Движений»: Обратная связь: yaroslavicy@ #yardmitriev #ярослав_дмитриев #арсенал_алхимика