Инсулинорезистентность: два шага до сахарного диабета! Лекция к.м.н. терапевта Ирины Барановой

С вами Ирина Баранова - интегративный врач, кандидат медицинских наук, анти-эйдж эксперт, биохакер, терапевт - не забудьте подписаться😉 00:00 – В этом выпуске. 00:51 – Песни про инсулинорезистентность. 03:06 – Приветствие. 06:18 – Признаки инсулинорезистентности. 08:47 – Актуальность проблемы в исследованиях и отношение к ней медицины стандартов. 11:28 – Проявления метаболического синдрома. 12:37 – Болезни цивилизации. 15:34 – Инсулинорезистентность – наше наследие. 17:33 – Что такое инсулин и что влияет на его уровень? 21:10 – Почему важно больше ходить и двигаться? 24:01 – Почему на инсулине всё растёт? 25:29 – Чем отличается диабет от инсулинорезистентности? 27:32 – Болезнь Альцгеймера – это тоже последствие инсулинорезистентности? 28:23 – Инсулинорезистентность при беременности – норма? 30:02 – Ожирение как фактор, отягчающий течение инсулинорезистентности. 30:17 – Некоторые признаки инсулинорезистентности. 32:00 – Не покупайте болеющим сладкое! 33:26 – Можно ли победить генетику? 36:28 – Никто не просыпается внезапно с сахарными диабетом 2 типа! 39:02 – Что делать, если у вас инсулинорезистентность? 42:56 – Связь инсулинорезистентности и работы печени. 44:27 – Как грамотно использовать физические нагрузки для поддержания формы? 45:00 – Инсулинорезистентность и дети. 50:45 - Гликемический и инсулиновый индекс. 54:38 – Влияние инсулинорезистентности на эндотелий сосудов. 56:16 – Болезнь Альцгеймера – сахарный диабет 3 типа. 57:42 – Связь инсулинорезистентности и онкологии. 01:00:18- Рубрика «Ответы на вопросы». 1:07:24 – Песни про инсулинорезистентность. ✨ Ссылка на курс с чатом “Инсулинорезистентность. Перезагрузка“: ✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга ✨ Все наши бесплатные материалы: ✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: ✨ Ссылка на методичку “Поддержка коллагеногенеза“: ✨ Ссылка на курс “Здоровый ЖКТ“: 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах: 🔥 - Ирина Баранова 🔥 - Татьяна Смольянинова 🔥 - Телеграм-канал ПШБ 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. 🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте ✨ Первая Школа Биохакинга: ✨ Все наши бесплатные материалы: ✨ Телеграм-канал ПШБ: ✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: ✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: ✨ Техподдержка: 🔥Ирина Баранова: Instagram* - VK - TikTok - @baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России