Дмитрий Ковальчук почему медитация работает / Сделано с нуля подкаст 015

Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: Если вы хотите поддержать подкаст, то вы можете сделать это на моем boosty: Слушайте “Сделано с нуля“ на любой удобной площадке: Ищите Диму здесь: Дмитрий Ковальчук – мой друг и бизнес-партнер. Мы дружим больше 20 лет и почти 10 лет вместе делаем бизнес. У нас были различные совместные проекты от веб-студии и интернет-магазина орехов, до портала видеоуроков и нашего текущего бизнеса - Школы обучения it-профессиям Loftschool. Также у Димы есть личный проект по йоге и медитации, которые он практикует уже больше 15 лет. Дима один из самых дисциплинированных и эффективных людей, кого я знаю, а также в нашей компании он отвечает за работу it-отдела. Поэтому мы поговорим про личную эффективность, о том как руководить it-шниками, и о том, как йога и медитация помогает ему во всем этом. 00:00 – Интро. 01:30 – О инструментах продуктивности 14:10 – О минимализме. 23:20 – О руководстве IT-специалистами. 32:10 – О йоге и медитации. 39:35 – Почему занялся йогой? 42:15 – Почему медитация помогает? 53:00 – Йога – бизнес или ремесло? 1:00:10 – Йога и медитация – физкультура или религия? 1:04:30 – Почему поменялось мировоззрение? 1:09:55 – Помогла ли психотерапия найти ответы на свои вопросы? 1:15:10 – Фильмы и книги, которые повлияли? 1:27:00 – О музыке и любимых YouTube каналах. Фильмы и книги упомянутые в выпуске: ошо /?stype=0 Подписывайтесь: Спасибо, что посмотрели!