Разгибание руки из-за головы с гантелью: упражнение для трицепса

У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: Упражнения на трицепс: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Разгибание руки из-за головы - это хорошее упражнения для трицепса (разгибателя руки). В видео мы покажем усредненную т