ТРИ упражнения на скорость удара

В этом видео вы увидете три основных упражнения, которые помогут развить вам скорость удара! Для него вам понадобится всего лишь жгут и ваше желание! Оставляйте свои комментарии, делитесь видео, подписывайтесь на мой канал, на мой инстаграмм. Финансовая поддержка канала Pride Team💰(любой способ оплаты): Карта Сбербанка 5336 6903 1568 1967 QIWI 79182260990 Не забудь подписаться на Pride Team 👉 Инстаграм: ------------------------------------------------------------------------------------------------------- По вопросам рекламы и сотрудничества: mamed_isaev777@ ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Много новых и интересных видео о Борьбе, ММА, Кроссфите и просто о спорте: Как поставить удар. Ударная техника. Как Бить. Бойцовские тренировки, борцовские тренировки, тренировки с железом, кроссфит тренировки, функциональные т