В этом видео вас ждут несколько упражнений против возникновения вальгусной деформации стопы, которые можно выполнять в домашних условиях.
00:00 Вступление
00:29 Что такое вальгусная деформация
00:40 Причины возникновения вальгусной деформации
00:53 Упражнение №1
01:47 Упражнение №2
02:15 Упражнение №3
02:55 Упражнение №4
03:31 Упражнение №5
Если у Вас остались вопросы, пишите мне в директ:
Мой сайт для записи на прием:
1 view
105
31
2 days ago 00:25:27 1
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
2 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:16:51 1
Прогрессивная мышечная релаксация | Управляемая медитация и звуки для расслабления | BetterSleep
2 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
2 months ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
2 months ago 00:06:40 1
Подагра? Сильные боли? Самый эффективный протокол от подагры📢
2 months ago 00:35:05 1
Зеленский молодец! Володин, интердевочка, писуары и не та дверь. Квадроберы- секрет попов. Кадыров.
2 months ago 00:00:53 1
Как правильно бегать на стопе: советы для эффективного и экономичного бега
2 months ago 00:09:10 1
Хотите забыть про артрит? Тогда ешьте это! 🔥
2 months ago 00:09:21 1
Почему болеет большой палец ноги: грибок, искривление, проблема ногтя. Феноменальная психосоматика
2 months ago 00:26:28 1
Что можно узнать о предках по левому мизинцу? // Дробышевский
2 months ago 00:16:41 1
ИРЛАНДСКИЕ ТАНЦЫ | Особенности и странности, история и современность
2 months ago 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари
2 months ago 00:58:19 1
Лишнее в человеке // Дробышевский. Человек разумный
2 months ago 01:20:47 1
Распространи место шатра твоего (Ис.54:2). Эпоха завоевания Европой мира. Царство разделенное.
2 months ago 00:05:33 1
Мудрецы Индии считали, что риск артрита и подагры снижается мудрой из двух 2 пальцев руки. Даю мудру
2 months ago 00:08:46 1
Анти_Шишонин для шеи. Минусует ОСТЕОХОНДРОЗ и даёт идеальную ОСАНКУ
2 months ago 03:44:15 1
Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.
2 months ago 00:18:33 1
ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения, после которых ты ЗАБУДЕШЬ о СУТУЛОСТИ и ОТЁКАХ
2 months ago 00:07:30 1
НОГИ НЕ БОЛЯТ НЕ КРУТИТ НЕТ ШИШКИ НА ПАЛЬЦЕ НОГИ ЗДОРОВЫЕ
2 months ago 00:15:01 1
Притчи 7 | Сын мой, храни мои слова и повеления мои береги. Соблюдай мои повеления – и будешь жить.
2 months ago 00:18:00 1
Еще нет ДИАБЕТА, но есть 13 признаков высокого САХАРА! Что делать?
2 months ago 00:08:05 1
Поставить кости пятки и плюсны самостоятельно, самоправка стопы