Йога Сукшма Вьяяма. Что это? Как работает? ч.1

О системе. Что такое вьяяма? Где в каких школах представлена? Многомерное воздействие упражнений на различные системы организма: Опорно-двигательный аппарат: - разбор того, как упражнения работают с суставами на примере коленного - как можно выравнивать натяжение фасций, возвращая сустав к оптимальной работе - оптимизация двигательного стереотипа.