Разминка для суставов рук, плечей и запястье

Полезная небольшая суставная практика для здоровья запястьев и рук в целом - из практики СУКШМА ВЬЯЯМА. (звук не очень, слушайте в наушниках или с колонкой) 👌Часто наблюдаю на йога практиках , что люди жалуются на боль и напряжение в запястьях и слабые руки . Из личных наблюдений: ✔️ Слабые запястья - зашлакованный организм, суставы, ткани, кости Чаще всего чем то химическим, таблетками, эмоциям, курением и алкоголем. В запястьях проходят меридианы - лёгких , сердца, тепловой меридиан и запястья ПОКАЗАТЕЛЬ насколько человек пропускает энергию. ✔️Слабые руки и плечевой пояс - закрытый, зажатый грудной отдел. Человек не дышит всем телом, не дышит в полном объёме, есть проблемы с дыханием разного рода. Эмоции СТРАХОВ И ОБИД, неудовлетворение жизнью - блокируют тело выше пупка. Результат этого - человек теряет силу, веру в себя, энергию БУДУЩЕГО. Руки - это наше БУДУЩЕЕ. С ними очень важно постоянно взаимодействовать , упражнять, целить и усиливать ЭНЕРГОПРОПУСКАЕМОСТЬ. Будьте ЗДОРОВЫ! #йогадлярук #йогадлясуставов #здоровьерук #здоровыеруки #йогадляздоровья #йога