Утренняя йога

Этот короткий комплекс отлично подойдет для утренний зарядки и проработает все тело. Он придаст вам бодрости и сил на целый день! Добро пожаловать на коврик Ссылки: Шавасана Дыхательная практика: Практикуйте и будьте здоровы! ============================================ По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне: Telegram: Facebook: ============================================ Анимация: Снял и смонтировал: Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.