Аштанга йога – пробросы вперед и назад через бакасану, не касаться ногами пола
Шавасана
Анулома вилома
Капалабхати
Медитация – освобождение от страданий
Оплата по сердцу - Сбер 79515003877
Мой ВК -
Школа Осознания ВК -
Школа Осознания в Телеграм (новости, расписание) -
Видеоуроки йоги в Телеграм -
Ютуб - @yogabezdna