Сегодня Елена Ульмасбаева разбирает наклон из Сукхасаны. Данная асана освобождает тазобедренные суставы, крестец и поясницу. Если есть необходимость, положите под таз сложенное одеяло: в этом случае нужно опустить лоб на более высокую опору, например сиденье стула.
1 view
0
0
2 weeks ago 02:02:39 1
Как определить человека второй ВАРны. Алексей Орлов
1 month ago 00:04:01 1
МОНТАЖ вентиляционной трубы Viotto для вентиляции в частном доме
2 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
2 months ago 00:03:27 1
Христос и грешница/Иисус прощает грешницу/Женщина взятая в прелюбодеянии/«Иди и впредь не греши»
2 months ago 00:16:06 1
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
2 months ago 00:09:34 1
Функции управления с брелка StarLine А63 А93. Как пользоваться сигнализацией Старлайн.
2 months ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
2 months ago 01:26:55 1
Какие люди становятся зависимыми? Яков Маршак «профессионал по пристрастиям».
2 months ago 00:32:43 1
АЛКОГОЛЬ, СЕМЬЯ и КОВАРНЫЙ ПЛАН / Монстр - 27 серия / Реакция и Обзор