Осенний фитнес-марафон. Разбор упражнений тренировки 4 - Прыжковый интенсив.

Осенний фитнес-марафон. Тренировка 4 - разбор интенсивных, прыжковых движений. Ну что, готовы согреться, прохладным осенним утром?)) Тогда для начала давайте разберемся с техникой! Упражнения на сегодня: - Прыжки из положения планка - “КОНЬкобежец“ - Jumping jack - Берпии и не забудьте сделать разминку! #ИгорьОбуховский #ФитнесМарафон #ЖирКиллер