Профилактика туннельного синдрома — упражнения для кистей

Йоготерапия для профилактики туннельного синдрома. Простой комплекс упражнений обязателен для всех, кто много много времени проводит за компьютером, в смартфоне и планшете. Тренер — Мария Шишкина, мастер йоги с опытом 14 лет. Для более мощного эффекта сочетайте йоготерапию с ежедневным использованием эргономичной вертикальной компьютерной мышки: