Комбинация “Plie“.

Demi plie и Grand plie в комбинации по всем позициям. Plie (Плие) переводится как «складывание», «сгибание», а как упражнение на уроке классического танца — называется «приседание». «Demi plie (Деми плие)» — полуприседание. Demi plie (Деми плие) развивает эластичность и выворотность ног. Исходное положение — самая первая позиция. Деми-плие (фр. demi-plié) — полуприседание, при котором пятки остаются прижатыми к полу Grand-plié - большое приседание. Делается оно на основе Demi-plié. Выполняем первую половину Demi-plié. Подтягиваем корпус и начинаем сгиб коленей. Опускаемся вниз до нижней точки Demi-plié при полностью подтянутом корпусе,сгибая ноги в коленях. В последний момент пятки приподнимаются. Гран-плие (фр. grand plié) — глубокое приседание с максимальным сгибом коленного сустава, при этом пятки слегка отрываются от пола.