Московский полумарафон 2023 - как это было? Как пробежать полумарафон 21,1 км?

⏩Подписывайтесь на телеграм-канал Виктора Панина: ⏩Если вам понравился ролик, то обязательно подписывайтесь на YouTube-канал: ⏩Навигация в выпуске: 00:00 Сегодня в выпуске 0:23 Получение стартового пакета 1:45 Подготовка к московскому полумарафону 3:16 Дорога к стартовому городку 4:27 За несколько минут до старта 5:17 Стартовая часть забега 6:18 Включения с забега 9:00 Финишная часть забега 10:24 Мысли после полумарафона