Подвязывание живота: после естественных родов и кесарева. Техника и как долго делать
Помните! Техника подвязывания эффективна только короткий отрезок времени. Многие мамы делают это неправильно или приступают к вывязыванию слишком поздно. Очень важно делать это правильно и ВОВРЕМЯ, чтобы в разы ускорить восстановление, пока тело «помогает» маме, — и всего за 10 минут я расскажу как.
Скачать приложение
Скачать приложение iOS и Android:
В этом видео вы узнаете:
👉Имеет ли смысл начать подвязываться уже сейчас?
👉Можно ли подвязываться после КС?
👉Самая распространенная ошибка при подвязывании и ее последствия
👉Правильная техника и продолжительность подвязывания после родов
- - - - -
Навигация:
0:00 — Тренер проекта Ксения Власова
01:01 — Как корсет провоцирует недержание
01:20 — Польза подвязывания после родов
01:45 — Подвязывание после КЕСАРЕВА — да или нет?
01:51 — Сколько ждать после родов, чтобы начать подвязываться?
02:32 — Выбираем ткань
03:01 — Прав