Повтори упражнение! Сними на видео! Участвуй в образовательном процессе

Поскольку “Спринг-Эластика“ центр образовательный ?‍? и наши инструктора каждый день учат вас!! Мы ?подумали, что должны быть и своего рода экзамены! Поэтому для НАС этот #вызовпринят не только развлечение! А для ВАС это возможность проверить себя, пройти “видео-диагностику“ и получить ценные замечания и ответы на ваши вопросы от автора методики Михаила Трибурта и тренерского состава “Спринг-Эластики“. ? 1️⃣ ЗАДАНИЕ простое!!! ПОВТОРИТЕ УПРАЖНЕНИЕ ? Это базовое упражнение под названием “Кошечка“ помогает: - Привести лопатки в правильное положение; - Растянуть грудные мышцы; - Увеличить гибкость позвоночника; - Укрепить мышцы ягодиц; - Растянуть мышцы передней поверхности бедра; - Развить координацию. Ждём ваших видео! С хештегами: #эластикавызовпринят #эластикаобъединяет #спрингэластика #springelastica