Влад Аcкинази. История и основы буддизма в разных традициях. Лекция 14. Центр Риме.
Правильная внимательность.
1.Что такое внимательность.
2. Какой эффект дает развитие внимательности.
3.Методы развития внимательности через радость и интерес.
4. От практики внимательности и осознанности к саматхе и випассане.
5. Практика медитации “ Естественная випассана ( Мара я вижу тебя)
1 view
2482
941
7 months ago 01:51:30 3
Влад Аcкинази. “ Внимательность, осознанность, медитация. Лекция 6. Центр Риме.
2 years ago 01:54:41 1
Влад Аcкинази. Сатипаттхана. Випассана. Часть 22. Семь факторов просветления . Часть 1